73 страниц · 12 разделов · 11 рабочих листов

Что внутри руководства

Первая часть — это руководство-спутник, прочтите его от начала до конца сейчас, а затем открывайте нужный вам раздел позже. Вторая часть — это рабочая тетрадь: страницы, которые вы заполняете и используете каждый цикл.

Часть первая: Руководство-спутник

00

Добро пожаловать

Почему мы создали это руководство и что оно вам даст.

  • Как две части работают вместе
  • С чего начать, если вы находитесь в середине цикла
01

Наш путь

Два цикла. Пять неудачных эмбрионов. Обретенная ясность.

  • Шесть уроков, за которые мы заплатили временем
  • Почему первый цикл часто является диагностическим
02

Объяснение основ ЭКО

Что на самом деле происходит на каждом этапе, простым языком.

  • Все этапы: от стимуляции до переноса
  • Почему сроки постоянно меняются
  • Показатели успеха по возрасту, честно
03

Скрытые стрессоры

Затраты, путаница и дополнительные услуги, о которых никто не предупреждает.

  • Какие процедуры необходимы, а какие необязательны
  • Главный вопрос, который нужно задать о любом дополнении
  • Расходы, которые появляются после объявления цены
04

Эмоциональное путешествие

Чего ожидать и как с этим справляться.

  • Эмоциональные этапы, через которые проходят почти все пары
  • Мягкие сценарии разговоров для семьи и друзей
  • Защита отношений во время цикла
05

ЭКО по всему миру

Как работает ЭКО в разных странах и почему Турция.

  • Сравнение стоимости и регулирования в разных странах
  • Четыре честные причины, по которым люди путешествуют
  • Вопросы, которые нужно задать любой турецкой клинике
06

Реальные истории от родителей

Четыре путешествия. Один урок в каждом.

  • Разные диагнозы, разные пути
  • Что каждая семья сделала бы иначе
07

Ваш путь к ясности

От перегруженности к уверенности: практическая основа.

  • Пять правил, которые нужно взять с собой
  • Как подготовиться к каждому приему
08

Ресурсы, ЧаВо и термины

Все, что вам нужно, всегда под рукой.

  • Более шестидесяти терминов простыми словами
  • Самые частые вопросы
09

Инъекции

Все, о чем вам никто не говорил, но что всем необходимо знать.

  • Как выстроить режим, которого вы сможете придерживаться
  • Что делать, если пропущена доза
  • Хранение, контейнеры для острых предметов и поездки
10

Ваше тело во время ЭКО

Чего ожидать физически и что является нормой.

  • Вздутие живота, боль и побочные эффекты
  • Тревожные знаки, требующие звонка
11

Образ жизни во время ЭКО

Факты против мифов: еда, алкоголь, упражнения, отдых.

  • Что на самом деле подтверждено данными
  • О чем можно перестать беспокоиться
12

О чем вам никто не расскажет

Честные, нефильтрованные ответы на вопросы, которые вы избегаете.

  • То, что люди говорят только наедине
  • Как решиться на повторную попытку

Часть вторая, Рабочая тетрадь

W1

Сравнение клиник

Сравните до трех клиник бок о бок

W2

Планировщик бюджета ЭКО

Спланируйте все расходы, включая скрытые

W3

Рабочий лист по принятию решений о дополнениях

Сначала факты, потом эмоции

W4

Договор о коммуникации с партнером

Согласуйте ожидания до начала лечения

W5

План эмоциональной поддержки

Создайте систему поддержки до того, как она вам понадобится

W6

Планировщик двухнедельного ожидания

Две самые тяжелые недели, спланированные осознанно

W7

Трекер лекарств

Никогда не пропускайте дозу

W8

Вопросы для врача

Заполняйте это перед каждым приемом

W9

Журнал отслеживания эмбрионов

От пункции до переноса

W10

Краткий справочник по терминам

Берите это на каждую встречу

W11

План действий на случай «что если»

Продумайте сложные сценарии заранее

Все включено

  • 73-страничный PDF, отформатированный для телефона, планшета и печати
  • Двенадцать разделов простым языком: основы, инъекции, тело, образ жизни и многое другое
  • Одиннадцать рабочих листов для заполнения, которые можно распечатывать и использовать повторно каждый цикл
  • Более шестидесяти терминов ЭКО, переведенных на простой язык
  • Четыре реальные истории семей, каждая с одним выстраданным уроком
  • Честное руководство по затратам, дополнительным услугам и лечению за границей
  • Бесплатные обновления при каждом пересмотре руководства

Еще не уверены? Сначала прочтите несколько бесплатных ответов , они написаны в том же стиле, что и руководство.

Будем готовы, когда будете готовы вы

The Simple IVF Guide проведет вас через полный цикл простым языком: приемы, инъекции, звонки из лаборатории, деньги и ожидание.

Обложка The Simple IVF Guide